体と心の調子が全然良くなく、心療内科にかかったところ適応障害と診断されました。 経緯 4月~5月頃にかなりハードな案件があり、毎日8-12時間労働かつ休日も出勤みたいなことを繰り返していた結果、頭痛腹痛が毎日のように起きました。 その案件が終わった…